酷暑お見舞い申し上げます。暑い日が続いていますね。サービスの人達の健康が心配です。これも地球温暖化の影響でしょうか？台風で、怖い思いをした後に、またこの暑さです。今年の夏は油断が出来ません。
今年も人間ドックの季節がやって来ました。７月３１日、８月１日と一泊二日で、人間ドックに行って来ました。いつもなら車で出掛けるのですが、今回は電車を利用しましたので、比較的身体が楽でした。ただ、静岡から新横浜までノンストップなので、乗り過ごさないように起きているのが少し大変でした。胃の検査がある為に、朝から何も食べずに出掛けたので、東海軒のお弁当が目に付いて大変でした。ドックのメニューは、胃と腸のカメラ、頭部のＭＲＩ等です。今回腸の内視鏡は、中を見ながらやっていただきました。お陰様で、何も無く、めでたしめでたしでした。腸の内視鏡を受診した方なら、ご存知かと思いますが、腸の洗浄が大変で、尾篭な話で恐縮ですが、お尻の穴がヒリヒリしてきます。でも、診察が終わった後の開放感は格別な物があります。この二日間は、胃カメラの為に、朝食は抜きで、お昼と夕飯は、お粥だけですから、診察を終わった後に、何を食べるかを真剣に考えます。今回は、新横浜の駅ビルの高島屋に「浅草今半」のイートインがあり、すき焼きが１，６２０円で食べられるんです。今回これをゲットしました。あまりにお腹が空きすぎていた為、写真も撮らずにがっついてしまいました。気が付けば完食した後でした。フェイスブックにも載せたかったのに、残念！本当に美味しく頂きました。割り下は少し甘めでしたが、私はその方が好きなので、夢中で食べてしまいました．お替りを頂きたいくらいでしたが、我慢して止めました。写真やメニューは食ベログに載ってますので、参考にして下さい。席が五席しかありませんので、待つ場合もあるかと思いますが、穴場スポットだと思います。１２月にも、新横浜に出張がありますので、また訪ねてみたいと思います。未だダイエットの最中ですが、８５キロ台に入りましたので、更に落とすように頑張ります。
追伸
本日、８月３日も病院の診察日で、血液検査の結果が出まして、クレアチニンの値が１．７に下がっていました。eＧＦＲという値が３０から３１．９まで上がっていました。（この値は上がったほうが良い）これをそれぞれ１．５と４０まで上げる為には、体重を８０キロ以下にしなければなりません。現在８５キロ台ですので、９月１８日までに何とか頑張ります。２トンのダンプを軽自動車の排気量にする様な物です。筋肉は付けなくて良いので、脂肪を落とすダイエットに挑戦します。さて、私はガンバレルーヤ？