おはようございます。１１月に入り朝晩めっきり寒くなったまいりました。いよいよ我慢の最終月になってきました。２９日の診察で、腹筋を使ったゴルフや運動が解禁の予定です。
今月は予定が結構入っています。６日の日曜日は高校の同窓会、７日からはステント交換の為の入院、来週の週末は工具の展示会、１６日は壮年会の日帰り旅行、19日は名古屋出張、２２日はホンダのミーティングで横浜です。そして、２９日診察で晴れて運動が解除になるといった予定で動いています。八月の後半から始めている散歩も、平均３，５キロ、歩数にして約７０００歩位歩いてます。先日藤枝市の広報を見ていたら、「あるくら」というアプリを見つけてスマホに入れました。目標とする歩数を歩くとポイントが貯まったり、東海道５３次にたとえるとどこまで歩いたかなど、楽しそうなので、はまってます。今の瀬戸川の河川敷は桜のの木々が丸裸ですが、来年の三月の桜を楽しみに犬と一生懸命歩いています。おかげ様で体調も変化ありません。マッサージに行っても、痛い所が少なくなりました。体重もあまり増えていません。とにかく今月が過ぎれば、以前と変わらない生活が出来ると考えると、待ちどうしくてたまりません。でも確実に季節は変わり、寒さを感じるようになりました。風邪など引かないように、頑張ります。インフルエンザの予防接種も始まりました。我社は１１日に全員接種します。全員接種のおかげで、去年の冬はインフルエンザは一人もかかりませんでした。
お客様に迷惑を掛けないように、体調管理には気を使います。今年もこの冬をみんな元気に乗り越えましょう。
では、今週はこの辺で・・・・・・・・・泉